左膝内側々副靭帯損傷、4週間経過しました。

スキーする前に、

スキー場で転倒してから4週間経過しました。

毎日、これでリハビリしています。

やっと、

両足交互に動かして階段の昇降ができるようになりました。

でも、靴下を履く時に左膝を横内側に曲げると痛い。

歩くのは難儀でないので、

そろそろ、早朝MBTウオーキングを始めます。